Avez-vous déjà ressenti cette tension, ce poids sur vos épaules qui semble s’accumuler jour après jour ? Nous le savons toutes, jongler entre le travail, la famille et toutes les responsabilités quotidiennes peut rapidement devenir épuisant. C’est pourquoi aujourd’hui, nous allons explorer une approche douce et puissante pour libérer ces tensions : la sophrologie. La …
