Bienvenue sur le site qui vous aidera à mieux gérer votre stress avec la sophrologie!
Je suis Ingrid, sophrologue et praticienne en hypnose. Je crée des accompagnements pour vous aider à mieux gérer votre stress, vos émotions et améliorer votre sommeil. Ce site/blog a pour objectif de vous partager des informations sur la sophrologie et vous proposer des exercices ou des conseils qui peuvent vous aider dans votre quotidien.
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